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4 astuces pour bien choisir vos ingrédients quand vous débutez dans le « sans gluten »
Alors ce mini-guide est fait pour vous !
Je vous propose un mini-plan d’actions en 4 étapes pour avoir les bases pour bien choisir vos ingrédients sans gluten.
Je suis Gaëlle, passionnée de Pâtisserie et des sujets liés à la nutrition et au bien-être.
En 2019, j’ai décidé de me reconvertir dans la Pâtisserie et je me suis orientée rapidement vers la Pâtisserie sans gluten.
J’ai fait le choix de diminuer ma consommation d’aliments contenant du gluten pour être en meilleure santé, car j’ai bien conscience que réduire le gluten m’apporte des bénéfices à court et long terme.
J’ai donc commencé à explorer le monde du « sans gluten » pour savoir quels aliments et ingrédients sans gluten je pouvais utiliser. J’ai découvert de nouveaux ingrédients, testé de nouvelles recettes et pris plaisir à adopter cette nouvelle alimentation que je sais plus saine pour moi.
J’ai fondé GB Dessert & Nutrition pour partager les résultats de mes recherches, mes réflexions, mes tests de recettes, pour que vous aussi vous soyez en mesure d’avoir une alimentation saine sans gluten, agréable au quotidien.
J’ai notamment décidé de vous proposer ce mini-guide pour vous donner des premiers leviers sur lesquels travailler pour bien choisir vos ingrédients sans gluten.